Yaşa Bağlı Meme Değişiklikleriyle İlgili Bilmeniz Gerekenler

Yaşlandıkça vücudumuz değişir. Yüzünüzde yeni çizgiler görebilir veya eklemlerinizin eskisi kadar rahat olmadığını fark edebilirsiniz. Memelerinizin de gençlik yıllarınıza kıyasla farklı bir boyutta veya şekilde olduğunu gözlemleyebilirsiniz.

Memelerdeki değişiklikler yaşlanmanın normal bir parçasıdır. Özellikle menopoz sonrası, sıkılık veya boyut değişiklikleri çok yaygındır. Ancak bazı değişiklikler sağlık sorunlarının bir belirtisi olabilir, bu yüzden ne zaman endişelenmeniz gerektiğini bilmek önemlidir.

​

Meme Gelişimi

Memeler, bir bebek hala anne karnında gelişirken oluşmaya başlar. Süt kanalları bebeğin gelişiminin bir parçası olarak şekillenir, ancak bunlar yaşamın çok daha ilerleyen dönemlerine kadar tam olarak olgunlaşmaz. Ergenlik döneminde hormon seviyeleri değiştikçe memeler büyür ve süt bezleri gebelik durumunda süt üretmeye hazır hale gelir.

Gebelik ve emzirme memelerde daha fazla değişikliğe neden olur.

​

• Memeler büyür,

• Meme uçları genişler ve koyulaşabilir,

• Süt kanalları yenidoğan için süt üretmeye başlar.

Bu değişiklikler meme cildinde çatlaklara neden olabilir ve bu çatlaklar ömür boyu kalıcı olabilir.

Menopoza girdikçe östrojen seviyeleri düşer ve memelerde tekrar değişiklikler görülür. Memeler, genç yaşlarınıza kıyasla farklı görünebilir ve hissedilebilir.

​

Yaygın Meme Değişiklikleri

Yaşlandıkça memelerde bazı yaygın değişiklikler bekleyebilirsiniz. Genellikle bu değişiklikler sağlık sorunu değildir ve yaşlanma sürecinin bir parçasıdır.

• BOYUT

• Memeler zamanla küçülebilir.

• Östrojen seviyelerinin düşmesi nedeniyle meme dokusu değişir.

• Meme dokusu nemini kaybeder ve eskisi kadar elastik olmaz.

• Bu durum hacim kaybına neden olabilir ve memeler bir beden kadar küçülebilir.

• ŞEKİL

• Östrojen seviyelerinin düşmesi memelerin küçülmesine neden olur ve bu durum sarkmaya yol açabilir.

• Meme dokusu zayıfladığında, cilt esner ve yerçekimi memeleri aşağı çeker.

• Bu değişiklikler, memeler arasındaki mesafenin artmasına da yol açabilir.

• SIKILIK

• Zamanla süt bezleri küçülür.

• Bu, memelerin daha yumuşak veya yağlı hissettirmesine neden olabilir.

• Memeler, genç yaşlara kıyasla daha gevşek hissedilebilir ve sarkmaya daha yatkın hale gelir.

• MEME UCU DEĞİŞİKLİKLERİ

• Meme uçları zamanla küçülebilir.

• Areola (meme ucu çevresindeki koyu halka) neredeyse tamamen kaybolabilir.

• YUMRULAR (KİTLELER)

• Yaşla birlikte memeler, yumrulara veya şişliklere daha yatkın olabilir.

• Çoğu zaman bu yumrular zararsız kistlerdir.

• Ancak, memelerinizde yeni bir yumru fark ederseniz mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

• Bu yumrular bazı durumlarda kanser belirtisi olabilir.

​

Endişelenmeniz Gereken Durumlar

Tüm meme değişiklikleri yaşlanmanın normal bir parçası değildir. Bazı değişiklikler sağlık sorunlarının bir belirtisi olabilir, bunlar arasında meme kanseri de bulunur.

Eğer aşağıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz doktorunuza başvurmalısınız:

✅ Memede veya koltuk altında yeni bir yumru veya şişlik

✅ Meme veya meme ucunda yeni oluşan kızarıklık veya pullanma

✅ Memede kalınlaşma veya şişlik

✅ Ciltte çukurlaşma veya gamze görünümü

✅ Meme ucunun içeri çekilmesi

✅ Meme ucundan gelen akıntı

✅ Memede veya meme ucunda ağrı

👩‍⚕️ Eğer yukarıdaki belirtilerden herhangi biri mevcutsa, doktorunuz mamografi gibi testler isteyebilir.

📌 Meme kanseri teşhisi konulursa, doktorunuz size en uygun tedavi yöntemleri hakkında bilgi verecektir.

​

Meme Değişiklikleri Geri Döndürülebilir mi?

Yaşlandıkça memelerinizin görünümü değişebilir ve bu değişikliklerden hoşlanmayabilirsiniz. Ancak bazı yöntemlerle meme görünümünü iyileştirmek mümkündür:

•  Destekleyici Sütyen Kullanımı:

• Destekleyici sütyenler, memelerin daha kalkık ve şekilli görünmesine yardımcı olabilir.

•  Üst Vücut Kaslarını Güçlendirin:

• Göğüs, sırt ve omuz kaslarını çalıştıran egzersizler memelerin daha sıkı görünmesini sağlayabilir.

• Bir spor eğitmeni ile çalışarak en uygun egzersizleri belirleyebilirsiniz.

• Kalıcı Estetik Müdahaleler:

• Meme dikleştirme (mastopeksi) veya meme implantları gibi cerrahi işlemler tercih edilebilir.

• Bu işlemler, memelerin boyutunu, sıkılığını ve konumunu değiştirebilir.

• Ancak meme estetiği cerrahi bir işlemdir ve riskleri vardır.

• Herhangi bir operasyon öncesinde doktorunuza sağlık durumunuzu detaylıca anlatmalısınız.

​

Sonuç

✔ Memelerde yaşa bağlı değişiklikler normaldir ve genellikle sağlık açısından endişe verici değildir.

✔ Östrojen seviyelerinin azalması memelerin küçülmesine, sarkmasına ve esnekliğini kaybetmesine neden olabilir.

✔ Meme uçlarında küçülme ve areola renginde solma meydana gelebilir.

✔ Memelerde yeni bir yumru, renk değişikliği veya ağrı gibi belirtiler varsa mutlaka doktora danışılmalıdır.

✔ Destekleyici sütyenler, üst vücut egzersizleri ve bazı estetik müdahalelerle memelerin görünümü iyileştirilebilir.

 

Eğer memelerinizde endişe verici değişiklikler fark ederseniz, en kısa sürede doktorunuza başvurmalısınız.

​

Kaynak: Tıbbi değerlendirme / Dr. Jennifer Robinson (20 Şubat 2024)

WebMD Editör Katkılarıyla.