+90 232 463 83 25
+90 533 928 25 45
info@ruchanuslu.com
Anasayfa
Hakkımda
Tedaviler
Basın
Makaleler
Videolar
İletişim
More
Kanser ve Toplum
Kanser hepimizin en çok korktuğu, kalp ve damar hastalıklarından sonra en sık ölüm....
Kanser Doktoru Olmak
Kanser hastası sayısı her geçen gün artıyor. Maalesef tıptaki gelişmeler de bu artışı önlemekte yetersiz kalıyor....
Kanser Risk Faktörleri ve Korunma
Yüksek teknolojinin bütün nimetleri ve modern tıbbın kaydettiği bütün...
Kanserde Erken Tanı ve Tarama Yöntemleri
Kanserden korkma geç kalmaktan kork deyişini hepimiz biliyoruz. Ya bir şey çıkarsa....
Kadınlar İçin Temel Tarama Testleri
Eski bir söz vardır: "Bir gram önlem, bir kilo tedaviden daha değerlidir." Erken teşhis, kanser....
Meme Kanseri Evreleri Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Meme kanseri evreleri, kanserin ilerlemesini tanımlar. Farklı evreler genellikle farklı belirtilere ve tedavi seçeneklerine sahiptir...
Meme Kanseri Riskini Azaltabilir veya Geri Gelmesini Engelleyebilir Miyim?
Eğer meme kanseri geçirdiyseniz ya da şu anda bu hastalıkla mücadele ediyorsanız...
MEME KANSERİ RİSKİNİ NASIL AZALTABİLİRİM?
Sağlıklı bir diyet meme kanserini önlemeye yardımcı olabilir mi? Besleyici, düşük yağlı bir diyet (30 gram veya daha az), bol...
Metastatik Meme Kanseri
Kadın memesi aslında kadının süt üretmesini sağlayan karmaşık bir organdır. Memede bebeğin....
Beslenme ve Kanser
Sağlıklı Beslenme: Sebzeler, tam tahıllar, tavuk ve balık gibi yağsız proteinler ve meyveler açısından zengin bir diyet...
Beslenme ve Meme Kanseri
Bu bilgiler, meme kanseriniz varsa, meme kanseri geçirdiyseniz veya meme kanseri riski yüksek biriyseniz, sağlıklı beslenme seçimleri...
Kanser Tedavisi Sürecinde Sağlıklı Beslenme
Meme kanseri tedavisinin yaygın yan etkileri arasında bulantı, kusma ve ağız yaraları bulunur. Mideniz bulanırken ve ağzınız ağrıyorken yemek yeme düşünc...
Meme Kanseri Tedavisi Sırasında Tüketilebilecek En İyi Gıdalar
Kanser tedavisi sırasında beslenme ile ilgili yan etkileriniz yoksa, genel olarak sağlıklı bir diyet izleyebilirsiniz.
Beslenme ve Meme Kanseri Hakkında Bilmeniz Gereken 8 Şey
Kadınlar, meme kanserine karşı korunma sağlamak için günlük olarak birçok beslenme ve yaşam tarzı seçimi yapabilir.
Meme Kanseri Tedavisi Sonrasında Beslenme
Meme kanseri teşhisi konduktan sonra, kadınlar genellikle beslenme ve sağlık uygulamalarını yeniden değerlendirir. Birçok kişi..
Meme Kanseri için Tüketilmesi Gereken 10 Besin
Meme kanseri, kadınlar arasında en sık görülen kanser türüdür ve invaziv meme kanseri, ABD’de her 8 kadından 1'ini...
100 MADDELİK HAYAT ANAYASASI
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’nun; Mevlâna, Yunus Emre, ve Buda’dan aldığı notlarla...
Et Olmayan Protein Kaynakları
Yarım bardak kuru fasulye, 10 gram protein içerir. Bu, normal boyutlarda bir tavuk butuyla aynı miktarda proteine sahiptir...
Fast Food’un Vücudunuza Yaptığı 13 Şey
Fast food beslenme, kolay ve ucuzdur, ancak uzun vadede daha büyük bir bedel ödersiniz. Hamburgerler, patates ...
Hafızanızı Geliştirmenin 10 Yolu
Hafızanızı iyi çalışır durumda tutmak için belirli besinlere ihtiyacınız var. Diyetle bu ihtiyaçları karşılamak mümkün olsa da, eksiklikleriniz varsa...
Hastalıklarla Savaşan 10 Harika Yiyecek
Sağlıklı beslenmenin anahtarı, işlenmiş gıdalar yerine meyve ve sebzeler gibi çeşitli doğal yiyecekler...
Bir Yumurtadan Daha Fazla Protein İçeren Yiyecekler
Nohut Yumurtalar, her biri yaklaşık 6 gram protein içererek bu hayati besin maddesinin mükemmel bir...
Diyabetik Beslenme Meme Kanserinde Ölüm Riskini Azaltabilir
Meme kanseri teşhisinden önce ve sonra diyabet riskini azaltan bir diyeti daha yakından takip eden kadınların...
Kilo Kaybı İçin İpuçları
İnsanlar her zamankinden daha meşgul ve zaman kısıtlaması olduğunda, fast food birçokları için tercih edilen...
C Vitamini Eksikliği Belirtileri
Dengeli besleniyorsanız yeterince C vitamini almak oldukça kolaydır. Hamile veya emziren kadınlar hariç yetişkin kadınlar günde 75 miligram...
Dışarıda Sağlıklı Beslenme için 10 İpucu
İnsanlar her zamankinden daha meşgul ve zaman kısıtlaması olduğunda, fast food birçokları için tercih edilen yemek haline...
Kemik Sağlığınızı Yönetmek
Kemik mineral yoğunluğu, kemiklerinizin ne kadar yoğun olduğunu ölçen bir değerdir. Zamanla kemiklerinizin yoğunluğunun azalması...
Fast Food Yiyeceklerde Gerçekten Ne Var?
Patates, kaynar yağda kızartılır ve üzerine biraz tuz serpilir. Ne kadar basit olabilir ki...
Protein İçerikli Gıdalar
Protein, vücudunuzda kas yapımı gibi işlemler için çok önemli bir besindir. Her gün, vücut ağırlığımızın...
Bağışıklık Sistemini Neler Zayıflatır?
Yeterince uyuyamamak, virüs veya mikroplara yakalanma olasılığınızı artırabilir....
Rahim Ağzı Kanseri için Bir Rehber
Rahim ağzı kanseri, rahim ağzında (rahmin alt kısmında) anormal hücrelerin gelişmesi ve yayılmasıyla oluşur. ABD’de her yıl 13.000’den fazla yeni vaka teşhis...
Sağlıklı İnsanların Bile Yaptığı Hatalar
Yetersiz uyku ertesi gün sizi sinirli ve dikkatiniz dağılmış bir hale getirebilir, odaklanmanızı zorlaştırır. Ancak uzun vadeli uyku eksikliği bunamaya, kalp hastağı...
Farklı Vitaminleri Almanın En İyi Yolları
Piyasada yüzlerce takviye bulunmasına rağmen, bütün besinlerdeki her besin öğesinin bir kapsüle sığdırıldığını düşünmek zor. Bu yüzden, sağlık ihtiyaçları...
Vitamin ve Minarellerin İşlevleri
Vitamin A, bağışıklık sistemi, görme, hücre büyümesi ve farklılaşması için gerekli olan yağda çözünen bir vitamindir. Hücrelerde bir antioksidan görev...
Yüksek ve düşük glisemik indeksli yiyecekleri nasıl belirleriz?
Düşük glisemik indeksli yiyecekler, yüksek glisemik indeksli yiyeceklerden daha sağlıklıdır. Glisemik indeks (GI), yiyeceklerin kan şekerini ne ...
CA 15-3 Testi ve Meme Kanseri Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Meme kanseri antijeni CA 15-3’ün yüksek seviyeleri, meme kanserinin mevcut olduğunu veya vücudun diğer bölgelerine yayıldığını gösterebilir.
Daha İyi Uyku İçin 20 İpucu
Cep telefonu, tablet veya dijital saatlerin yaydığı mavi ışık, uYatmadan bir saat önce TV, bilgisayar ve diğer mavi ışık kaynaklarını kapatın.Uyku düzeninizi bozabilir.
Piyasada yüzlerce takviye ürünü varken, yine de tüm besinlerin kapsüllere sığdırılamadığı bir gerçek. Bu yüzden, sağlıklı ve çeşitli yiyecekler tüketmek, vücudunuzun
Kansere Yol Açabilen Virüsler
Çoğu insan virüsleri, yaz aylarında yakalanılan kötü bir soğuk algınlığına neden olan küçük organizmalar olarak düşünür. Ancak bazı virüslerin kansere yol açabileceğini öğrenmek sizi şaşırtabilir.
Egzersiz Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Egzersiz yapmak ve ne kadar yaptığ ınızı takip etmek, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı...
Kanserde İşe Yaramayan Alternatif Tıp Tedavileri
Sağlığınız için tehlikeli olabilecek, almakta olduğunuz kanser tedavisinin işe yaramamasına neden....
D Vitamini Bakımından Zengin Gıdalar
Yaklaşık 85 gram somon, türüne bağlı olarak 10 ila 18 mcg arasında D vitamini sağlar. Yaban somonu...
Örnek Beslenme – Egzersiz Günlüğü
sağlıklı beslenme seçimleri yapmanıza yardımcı olacaktır...
Sağlıklı Bir Diyeti Sürdürme İpuçları
Meme kanseri tedavisinin yaygın yan etkileri arasında bulantı, kusma ve ağız yaraları bulunur. Mideniz bulanırken ve ağzınız ağrıyorken yemek yeme ...
En İyi ve En Kötü Başlangıç Yemekleri
Ispanak" kelimesine aldanmayın. Geleneksel ıspanak-enginar dip sosu sağlıklı bir başlangıç değildir. Tipik bir ...
Alkol Tüketiminin Kanser Riskini Artırması
Sigara içmenin ve fazla güneşe maruz kalmanın kansere neden olabileceğini muhtemelen biliyorsunuz. Ancak şarap, bira veya kokteyl tüketmenin de kanser riski taşıdığını biliyor...
Kalp Sağlığı İçin DASH Diyeti – Tansiyon ve Kolesterolü Düşürmek
DASH Diyeti, kan basıncınızı (tansiyon) ve kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcı olabilir ve bu da kalbiniz için faydalıdır.
Meme Biyopsisi Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Bir doktor, memede bir kitleyi incelemek için biyopsi önerebilir. Biyopsi türü, kitlenin doğasına bağlıdır. Biyopsiler bazı rahatsızlıklar ve morluklara neden olabilir.
Multifokal Meme Kanseri Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Multifokal meme kanserinde, aynı memenin belirli bir bölgesinde birden fazla tümör gelişir. Tedavi seçenekleri arasında cerrahi, radyoterapi,
Takviyeler: Gerçekten Nelere İhtiyacınız Var?
D vitamini kemiklerin güçlü kalmas ına yardımcı olur. Sağlıklı seviyelere sahip kişiler, belirli hastalıklara yakalanma olasılığı daha düşük ...
Yaşa Bağlı Meme Değişiklikleriyle İlgili Bilmeniz Gerekenler
Yaşlandıkça vücudumuz değişir. Yüzünüzde yeni çizgiler görebilir veya eklemlerinizin eskisi kadar rahat olmadığını fark edebilirsiniz. Memelerinizin de gençlik yıllarınıza
Zinde, Keskin ve Odaklanmış Kalmak İçin İpuçları
“Ya kullan ya kaybet” sözünü duymuşsunuzdur. Beyninizi zorlamak, zihinsel keskinliğinizi korumanıza yardımcı olur. Zihinsel olarak daha aktif olan kişilerin zihinsel olarak ...
15 Kanser Belirtisi
Cildinizde yeni bir leke oluşması veya mevcut bir lekenin boyut, şekil veya renginin değişmesi cilt kanseri belirtisi olabilir. Diğer bir uyarıcı işaret ise vücudunuzdaki diğer benlerden farklı görünen bir leke olmasıdır. Şüpheli....
Meme Kanseri Nüksü
Meme kanseri nüksü, ilk tedavi ve bir süreliğine remisyon (hastalığın belirti göstermediği dönem) sonrasında meme kanserinin tekrar ortaya çıkmasıdır. Meme kanseri vücudun hemen her yerinde...
Hangi tür meme kanseri daha fazla nüks eder?
Meme kanseri nüksü, tedavi sonrasında meme kanserinin geri dönmesi veya nüksetmesidir. Nüks aynı memede, koltuk altındaki lenf nodlarında veya vücudun diğer...
Meme Kanseri için Ultrason Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Kuzey Amerika Radyoloji Derneği’ne göre, ultrason yüksek frekanslı ses dalgaları kullanarak meme iç dokusunun görüntüsünü oluşturur. Bu işlem zararsız ve invaziv olmayan...
Meme Kanseri Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Bu makale meme kanserinin belirtilerini, nedenlerini, türlerini, tedavi seçeneklerini ve hastalığın seyrini açıklar.
Meme Kanseri Olmayan Fibroadenomlar Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Fibroadenom, memede oluşabilen yaygın bir iyi huylu (kanserli olmayan) kitledir. Daha büyük fibroadenomlar, cilt altında hareket eden sert veya...
Başarılı Bir Doktor Ziyareti İçin Rehberiniz
Erken evre meme kanseri ile uğraşırken, tedavinin bir bitiş noktası vardı. Metastatik meme kanseri tanısı aldıysanız, tedavi süreci artık uzun vadeli bir şekle dönüşür. Ancak ...
Dijital Meme Tomosentezi (3 Boyutlu Mamografi)
Tomosentez, bazı hastanelerin artık kullandığı bir mamografi türüdür. Bu tetkik meme kanseri taramasına yardımcı olur ve mamografiden daha doğru bilgiler sağlayabilir.
Fazla Şekerin Vücudunuza Verdiği 12 Zarar
Şeker tatlıdır; ancak fazlası sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Meyve, sebze, süt ürünleri ve tahıllar gibi tam gıdalarda bulunan doğal şekerler vücut tarafından yavaş sindirilir ...
Meme Kanseri İçin Kemoterapi Atlanabilir mi?
Herkes meme kanseri tedavisinde kemoterapiye ihtiyaç duymaz. Tedavi planı; hastanın yaşı, tümörün evresi ve büyüklüğü, sağlık durumu ve kişisel tercihleri ...
En İyi Düşük Glisemik Yiyecekler
Düşük glisemik yiyecekler, örneğin tatlı patates, yulaf ezmesi, nohut ve süt gibi besinler, orta veya yüksek glisemik indeks (GI) puanına sahip yiyeceklere kıyasla kan şekerini daha yavaş yükseltir.
Meme Kanseri İçin Genetik Testleri Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Genetik testler, meme kanseriyle bağlantılı belirli genleri inceler. Bu mutasyonların varlığı, kişinin meme kanserine yakalanma olasılığını artırır. Ancak genetik testler ...
Onkoloji Doktorunuzla Metastatik Meme Kanseri için Palyatif Bakım Konuşması Rehberi
Hem kanserin kendisi hem de uygulanan tedaviler çeşitli semptomlara ve yan etkilere neden olabilir.
Meme Kanseri Riskini Azaltacak Günlük Alışkanlıklar
Yediğiniz yiyecekler meme kanseri riskinizi azaltabilir. Bilim insanları diyetin hastalık üzerindeki etkisini anlamak için daha fazla araştırma yapıyor ancak sebzeler, meyveler..
Filloides Tümörleri Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Filloides tümörleri, memede görülen nadir bir tümör tipidir. Fibroadenom ya da diğer meme kitlelerinden farklıdır. Çoğu iyi huylu (kanser olmayan) olsa da az bir kısmı kötü huylu olabilir.
Kanserojenler
Kanserojen, kansere neden olabilen madde veya etkenlerdir. Bu; havadaki bir madde, kullandığınız bir ürün, yiyecek-içeceklerdeki kimyasal veya bazı enfeksiyon yapan virüsler olabilir.
Kemoterapi Ne Kadar Sürer?
Kemoterapi; kanser hücrelerini öldürmek veya büyümelerini durdurmak için ilaçların verilmesini içeren bir tedavidir. Tedavinin süresi; kullanılan ilaçların türüne, veriliş...
Meme Kanseri Tedavisinde Radyoterapi ve Ciltte Yanıklar
Meme kanseri tedavisinin önemli bir parçası olan radyoterapi, kanser hücrelerini öldürmek veya büyümelerini durdurmak için yüksek enerjili ışınlar veya X-ışınları kullanır.
Meme Kanseri Tedavisi Sırasında Kemik Sağlığınızı Nasıl Destekleyebilirsiniz?
Bazı meme kanseri tedavileri zamanla kemiklerinizi zayıflatabilir. Tedavi sırasında ve sonrasında kemik sağlığınızı korumanın yollarını öğrenin.
Meme MR’ı Sırasında Neler Olur?
Doktorlar, yüksek riskli kişilerde kanseri araştırmak için meme MRG (Manyetik Rezonans Görüntüleme) önerebilir. Bu işlem sırasında kişi yüzüstü yatar ve MRG cihazı meme dokusunun görüntülerini alır.
Meme Kanserinin En Sık Metastaz Yaptığı Bölgeler ve Yayılma Şekli
Metastaz yayılma demektir. Meme kanseri en sık kemiklere, akciğerlere, karaciğere ve beyne yayılır. Metastatik meme kanseriyle kendi ihtiyaçlarınıza göre nasıl başa çıkabileceğinizi...
Hormonlu spiral (Mirena) Meme Kanseri Riskini Artırabilir mi?
Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi’nin (FDA) en güncel prospektüs bilgilerine göre, Hormonlu spiral (Mirena) rahim içi sistemi (RİA) kullanan kişilerde meme kanseri riski olabileceği...
